Que tal um delicioso prato Fit para desfrutar com toda a família, o Fricassê de frango fit com milho é uma ótima opção de comida para quem está buscando uma alimentação Fit, além de delicioso ele é super fácil e rápido de se fazer.
Para fazer este prato você precisará de ingredientes simples e fáceis de se encontrar, garantindo assim uma refeição fit e com poucas calorias, então chega de enrolação e vamos para receita.
Ingredientes
- 01 fio de óleo de coco
- 01 cebola picada
- 03 dentes de alho amassados
- 500 g de frango cozido e desfiado
- 01 lata de milho
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Páprica doce a gosto
- 01 caixa de creme de leite sem lactose
- 04 colheres de sopa de requeijão light
- 200 g de mussarela light
Modo de Preparo
1 – Em uma panela com óleo de coco refogue a cebola e o alho, quando estiverem dourados adicione o frango e misture com o tempero;
2 – Em fogo baixo adicione creme de leite, milho e demais temperos a gosto, e vá mexendo para não deixar grudar no fundo da panela;
3 – Quando a mistura estiver no ponto, despeje a mesma em um refratário e a cubra com requeijão light e depois com queijo mussarela light;
4 – Em seguida deixe no forno até o queijo ficar dourado;
E estará pronto seu delicioso Fricassê de frango fit com milho, agora é só chamar a família para aproveitar essa maravilhosa refeição.
Se você gostou dessa receita, não deixe de visitar no blog e ver outras receitas fit. Abraços, te vejo por lá !!!
