A utilização de plantas e ervas medicinais estão presentes na vida dos seres humanos a milhares de anos, pois o acesso a remédios industrializados se deu a partir da revolução industrial nas décadas de 1950 e 1960.
Porém a prática do uso de plantas medicinais deve ser muito bem avaliada e pautada em conhecimento prévio, uma vez que muitas plantas podem intoxicar ou até mesmo matar um ser humano em poucas horas.
Outro aspecto importante de se saber é que, nem toda planta medicinal é fitoterápica, ou seja, para possuírem esta qualidade é necessária uma aprovação prévia por profissionais capacitados para isso.
Separamos 08 ervas medicinais para se ter em casa, pois elas ajudam a combater sintomas e doenças menos graves e se cultivadas em casa ainda servem para decorar e harmonizar ainda mais sua casa.
Lavanda
Esta é uma das ervas medicinais com grande poder para tratar doenças ligadas ao sistema nervoso, possui um aroma delicioso e relaxante, bem como uma coloração especialmente bonita e harmônica para decorar o lar.
Dada as suas propriedades terapêuticas a Lavanda consegue através do seu aroma ajudar na redução da ansiedade, Irritabilidade e combate a insônia induzindo o relaxamento até o sono.
Uma forma muito utilizada é através de óleos essenciais concentrados de lavanda, onde basta pingar quatro gotas em uma bacia com água quente em local fechado, que o ambiente já fica perfeito, ou ainda através da utilização de vaporizadores elétricos de essência.
Alecrim
Além de dar um sabor todo especial nos temperos da comida e deixar aquele cheirinho delicioso, o alecrim possui outras propriedades interessantes para o corpo humano.
Por ter o poder de neutralizar os radicais livres, pois é rico em propriedades antioxidantes agindo como um potente anti-inflamatório em nosso corpo, retardando o envelhecimento das células e combatendo o surgimento de células cancerígenas.
Existem estudos datados de 2016, publicados na National Library of Medicine que citam o extrato de alecrim como ferramenta para se evitar o surgimento de câncer na mama e de leucemia.
Ganha destaque também na melhora da digestão, evitando o surgimento de azia, prisão de ventre e gases. Podendo ainda agir como agente antibacteriano no estômago, evitando o surgimento de úlceras.
Hortelã
Amplamente utilizada na culinária nacional e internacional a hortelã com seu aroma único e refrescante tem destaque não só em deliciosos pratos, como também em sucos.
Para tratamento medicinal é muito utilizada em forma de chá para alívio de sintomas gástricos, tais como inflamações estomacais e indigestão.
Por possuir propriedades de menta, o aroma da hortelã pode auxiliar no alívio de dores de cabeça e como a lavanda, também existem óleos essenciais desta erva para utilização em vaporizadores elétricos.
Arnica
Muito conhecida a arnica já é utilizada a centenas de anos no combate as dores musculares, seja através de cremes e pomadas, como também através de extratos concentrados feitos a partir da planta.
Com forte poder anti-inflamatório em contusões, torções e inchaço a arnica sempre se mostrou muito efetiva nestes tipos de tratamentos. Ela também pode ser utilizada no alívio dos sintomas de artrite e reumatismo, bem como problemas musculares em geral.
A aplicação da pomada a base de arnica pode ser feita ao longo do dia, massageando suavemente a região dolorida.
Manjericão
Altamente nutritivo e também muito presente na culinária, especialmente na construção de pizzas, saladas, massas e peixes, o Manjericão é rico em vitaminas A, B, C, E e K.
Com capacidade de prevenir infecções bacterianas e propriedades antioxidantes, o manjericão tem se mostrado eficaz na redução dos níveis de colesterol LDL e aumento do HDL.
Conclusão
É de suma importância ressaltar que este artigo tem caráter meramente informativo falando sobre alguns benefícios de ervas medicinais no alívio de sintomas, não servindo como base para tratamento de qualquer doença e ainda reforçamos, veementemente, que todas as condutas necessárias para o devido tratamento de doenças devem ser recomendadas, acompanhadas e prescritas por um médico especialista. Nenhum benefício aqui listado substitui o parecer e tratamento médico.
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